Blessures

Foto van een hardloper die last heeft van zijn achillespees
uitgelegd

Blessure- behandeling

Ervaar je ongemak of pijn tijdens het wandelen of staan? Heb je last van je voeten, knieën of heupen? Bij Step Up Podologie richten we ons op een breed scala aan klachten.

In deze klachtenwijzer vind je een overzicht van veelvoorkomende aandoeningen die ik als podoloog kan behandelen. Van problemen met je voetstand tot pijnlijke knieën en heupen, ik ben er om je te helpen met professionele zorg en advies.

Opgelet: Voor voetverzorging, zoals bijvoorbeeld medische pedicure, kan je niet bij mij terecht.

Ontdek

Klachtenwijzer

Hieronder vind je per expertisegebied veelvoorkomende klachten terug.

  1. Blokkage in Si gewricht: Een blokkade in het sacro-iliacaal (SI) gewricht, wat leidt tot pijn en bewegingsbeperking in de onderrug en heupen.
  2. Scoliose: Een zijwaartse kromming van de wervelkolom die een onevenwichtige houding en ongelijke belasting van de voeten kan veroorzaken.
  3. Beenlengteverschil: In dit geval is er een verschil in lengte tussen de twee benen, wat kan leiden tot loopproblemen en ongelijke drukverdeling op de voeten.


Wil je meer weten over de behandeling van
jouw rugklachten? Neem dan contact met me op of maak onmiddellijk een afspraak.

  1. Artrose van de Heup (Coxartrose): Artrose is slijtage van het kraakbeen in het heupgewricht, wat leidt tot pijn, stijfheid en verminderde mobiliteit.
  2. Trochanter Major Pijnsyndroom (Trochanteric Bursitis): Ontsteking van de slijmbeurs aan de buitenkant van de heup kan pijn veroorzaken, vooral bij het lopen of liggen op de zij.
  3. Heupimpingement (Femoroacetabulair Impingement – FAI): Abnormale wrijving tussen het dijbeen en de heupkom kan leiden tot pijn en beperkte beweging.
  4. Bursitis van de iliopsoas: Ontsteking van de slijmbeurs aan de binnenkant van de heup kan pijn veroorzaken bij het buigen van de heup.
  5. Spierrekkingspijn in de bilspieren: Overbelasting of letsel aan de bilspieren, zoals de gluteus medius, kan uitstralen naar de heup.
  6. Snapping Hip Syndrome: Een aandoening waarbij de pezen, spieren of bindweefsel over botstructuren schuren, wat een “snappend” geluid kan veroorzaken bij beweging.


Wil je meer weten over de behandeling van
jouw heupklachten? Neem dan contact met me op of maak onmiddellijk een afspraak.

  1. Knieblessures door sportactiviteiten: Verstuikingen, verrekkingen, scheuren in de voorste kruisband (ACL), achterste kruisband (PCL), mediale collaterale band (MCL) en laterale collaterale band (LCL) zijn veelvoorkomende knieblessures bij sporters.
  2. Meniscusletsels: De menisci zijn schokabsorberende kraakbeenschijven in de knie. Scheuren of beschadigingen aan de meniscus kunnen pijn, zwelling en beperking van de beweging veroorzaken.
  3. Patellofemoraal pijnsyndroom (PFPS): Ook bekend als lopersknie. PFPS veroorzaakt pijn rond de knieschijf, vooral tijdens activiteiten zoals traplopen, hardlopen of zitten met gebogen knieën.
  4. Artrose van de Knie: Artrose is slijtage van het kraakbeen in de gewrichten. Knieartrose veroorzaakt pijn, stijfheid en verminderde mobiliteit.
  5. Patellatendinopathie (Jumper’s Knee): Irritatie en ontsteking van de pees onder de knieschijf, vaak geassocieerd met herhaalde sprongbewegingen, zoals bij basketbal of volleybal.
  6. Ililiotibiaal Bandsyndroom (ITBS): Irritatie van de iliotibiale band, een peesachtige structuur aan de buitenzijde van het bovenbeen, kan kniepijn veroorzaken.
  7. Kniepeesontsteking (Tendinitis): Ontsteking van de kniepees, vaak als gevolg van overbelasting, kan pijn en zwelling veroorzaken.
  8. Osgood-Schlatterziekte: Een aandoening die vooral bij jonge adolescenten voorkomt en pijn en zwelling net onder de knieschijf veroorzaakt.


Wil je meer weten over de behandeling van
jouw knieklachten? Neem dan contact met me op of maak onmiddellijk een afspraak.

  1. Shin Splints (Mediaal Tibiaal Stress Syndroom): Shin splints veroorzaken pijn langs de binnenkant van het scheenbeen. Het is vaak gerelateerd aan overmatige belasting, zoals bij hardlopen op harde oppervlakken.
  2. Kuitklachten: Klachten in de kuiten kunnen variëren van spierverrekkingen tot ontstekingen, zoals bijvoorbeeld achillespeesontstekin.
  3. Compartment Syndroom: Dit syndroom ontstaat wanneer de spieren in een beperkte ruimte (compartiment) zitten en te veel druk uitoefenen, wat kan leiden tot pijn en zwelling.
  4. Stressfracturen: Kleine scheurtjes in het bot, vaak als gevolg van overmatige herhaalde belasting, kunnen pijn in het onderbeen veroorzaken.
  5. Peroneale Tendinopathie: Ontsteking of irritatie van de pezen aan de buitenkant van het onderbeen kan pijn veroorzaken, vooral tijdens beweging.
  6. Achillespeesproblemen: Achillespeesontsteking of een achillespeesruptuur kan pijn in het onderbeen en de hiel veroorzaken.
  7. Verstuikingen en Gescheurde Banden: Verstuikingen van ligamenten in het enkelgebied kunnen leiden tot pijn en zwelling in het onderbeen.


Wil je meer weten over de behandeling van jouw voetklachten? Neem dan contact met me op of maak onmiddellijk een afspraak.

Achterkant voet
  1. Achillespeesklachten: Achillespeesproblemen, waaronder tendinitis (ontsteking van de achillespees), kunnen leiden tot pijn, zwelling en stijfheid rondom de hiel.
  2. Hielspoor (Calcaneusspoor): Hielspoor is een botachtige uitwas aan het hielbot die kan ontstaan door overmatige spanning op de peesplaat onder de voet. Het veroorzaakt vaak pijn onderaan de hiel.
  3. Plantaire Fasciitis: Plantaire fasciitis is een ontsteking van de plantaire fascia, een weefselband die zich uitstrekt van de hiel naar de bal van de voet. Dit veroorzaakt pijn aan de onderkant van de voet, vooral bij de hiel.
  4. Achillespeesontsteking (Tendinitis): Ontsteking van de achillespees kan pijn, zwelling en roodheid rondom de hiel veroorzaken, vooral bij beweging.
  5. Haglund’s Deformiteit (Hielbotuitsteeksel): Een botaanwas aan de achterkant van het hielbeen kan druk uitoefenen op de omliggende weefsels en pijn veroorzaken.
  6. Ziekte van Sever: De Ziekte van Sever is een veelvoorkomende aandoening bij kinderen die actief zijn in sporten zoals hardlopen of springen. Het treedt op als gevolg van ontsteking en irritatie van de groeischijf van het hielbeen.
  7. Sinus Tarsi Syndroom: Dit syndroom veroorzaakt pijn en zwelling in de opening tussen het kuitbeen en het hielbeen, bekend als de sinus tarsi.
  8. Achtervoetverstuiking: Een verstuiking in de achtervoet, zoals een enkelverstuiking, kan pijn, zwelling en instabiliteit veroorzaken.
  9. Tarsale Tunnel Syndroom: Het tarsale tunnel syndroom kan zenuwcompressie in de achtervoet veroorzaken, met symptomen zoals pijn, tintelingen en gevoelloosheid.
In het midden van de voet

Ziekte van ledderhose:

  1. Bindweefselvorming: De ziekte van Ledderhose begint met de vorming van knobbels en verdikkingen in het bindweefsel van de voetzool.
  2. Pijn: In veel gevallen ervaren mensen met de ziekte van Ledderhose pijn en ongemak in het gebied waar de verdikkingen zich bevinden. De pijn kan variëren van mild tot ernstig.
  3. Mobiliteitsbeperking: Naarmate de ziekte vordert, kunnen de bindweefselknobbels samentrekken en leiden tot een beperking van de beweging van de tenen en de voetboog.
  4. Typische locatie: De knobbels bevinden zich meestal aan de onderkant van de voet, meestal onder de tenen en/of de bal van de voet.
Vooraan de voet
  1. Metatarsalgie: Metatarsalgie is pijn in de bal van de voet, vaak veroorzaakt door overmatige druk op de middenvoetsbeentjes (metatarsalen). Het kan verschillende oorzaken hebben, waaronder foute schoenen, overbelasting, of afwijkingen in de voetstructuur.
  2. Morton’s Neuroom: Een Morton’s neuroom is een verdikking van het weefsel rond de zenuw tussen de tenen, meestal tussen de derde en vierde teen. Het veroorzaakt pijn, tintelingen en gevoelloosheid.
  3. Sesamoiditis: Sesamoiditis is ontsteking van de sesambeentjes onder de grote teen. Dit kan pijn veroorzaken bij het lopen of staan.
  4. Middenvoetsbeenfracturen: Fracturen in de middenvoetsbeentjes kunnen optreden als gevolg van letsel of overmatige druk, wat leidt tot pijn en zwelling in de voorvoet.
  5. Metatarsale stressfracturen: Overbelasting van de middenvoetsbeentjes kan leiden tot stressfracturen, wat resulteert in pijn en zwelling.
  6. Middenvoetsbeentje Instabiliteit: Instabiliteit van de middenvoetsbeentjes kan pijn en vermoeidheid in de voorvoet veroorzaken, vooral bij langdurige belasting.
  7. Capsulitis: Capsulitis is ontsteking van het gewrichtskapsel van de middenvoetsbeentjes, wat pijn en zwelling in de voorvoet veroorzaakt.
    •  

Wil je meer weten over de behandeling van jouw voetklachten? Neem dan contact met me op of maak onmiddellijk een afspraak.

  1. Hallux Valgus (Bunion): Een hallux valgus is een vergroeiing van de grote teen naar buiten toe, vaak vergezeld van een knobbel aan de zijkant van de voet. Dit kan pijn en ontsteking veroorzaken.
  2. Hamertenen of Klauwtenen: Dit zijn aandoeningen waarbij de tenen in een abnormale positie gebogen zijn. Hamertenen hebben een knik in het middelste gewricht, terwijl klauwtenen gebogen zijn bij het middelste en laatste gewricht.
  3. Morton’s Neuroom: Dit is een verdikking van het weefsel rond de zenuw tussen de tenen, meestal tussen de derde en vierde teen. Het kan pijn, tintelingen en gevoelloosheid veroorzaken.
  4. Eeltvorming: Eeltvorming is een verdikking van de huid als reactie op herhaalde druk of wrijving. Het komt vaak voor op de tenen, met name bovenaan of aan de zijkanten.
  5. Likdoorns (eksterogen): Likdoorns zijn kleine, harde verdikkingen van de huid die meestal ontstaan door druk of wrijving, vaak veroorzaakt door ongeschikt schoeisel.
  6. Tailor’s bunion: Een pijnlijke uitstulping aan de buitenzijde van de voet bij het kleine teengewricht, vaak veroorzaakt door druk of wrijving, leidend tot ongemak bij het lopen.


Wil je meer weten over de behandeling van jouw voetklachten? Neem dan contact met me op of maak onmiddellijk een afspraak.

Afspraak

Boek vandaag je afspraak!